¿Aeróbicos antes o después de las pesas?

Saludos amigas y amigos de www.entrenoynutrición.com

En este video explicativo https://youtu.be/0SWuBR6RvsI os doy mi punto de vista sobre las ventajas que tiene realizar el ejercicio aeróbico después de las pesas.

Espero que os guste y para cualquier duda, consulta o comentario, estaré como siempre dispuesto a ayudaros y a debatir con todas-os vosotras-os.

Un fuerte abrazo

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