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Mejora tu fuerza de agarre

Cuando realiamos ejercicios como Dominadas, remos, peso muerto, elevaciónes de hombros para trapecios y/o bién queremos elevar la intensidad del ejercicio aumentando el peso, solemos a veces fallar a la hora de su ejecución debido a que no tenemos la fuerza de agarre suficiente para soportar el peso de nuestro cuerpo o las mancuernas por [...]

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