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Consejos para realizar correctamente el Press militar

Si hiciésemos una lista de los mejores ejercicios a realizar en un gimnasio, al igual que no podrían faltar nunca ejercicios como las sentadillas, el Press de banca o las Dominadas, jamás podría faltarnos el Press militar. En nuestro día a día, movimientos como colocar algun objeto, ropa, comida en una estantería, frigorífico, guardaropa, etc, [...]

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